Как защититься от гриппа?
В разгар холодной осени и с приходом зимы активизируется опасная инфекционная болезнь – грипп. За годы ее исследования ученые открыли немало интересных и важных фактов, зная которые, вам удастся избежать заболевания, вовремя его распознать и быстро вылечить. Но как защититься от гриппа?
Что за овощ такой грипп?
Грипп — инфекционное заболевание, передающееся контактным путем, именно поэтому возникают эпидемии. Вы не поверите, но первые случаи заболевания гриппом зафиксированы аж в 412 году до нашей эры, известным всему миру Гиппократом. В 21 веке изучено уже более 2000 видов этого заболевания, но каждый в первую очередь поражает дыхательные пути!
Симптомы гриппа
Зачастую обычный насморк или легкий кашель в период эпидемии мы принимаем за приход вируса гриппа, начинаем лечение, и оно оказывается в корне неправильным.
Распространено мнение, что грипп подкрадывается долго. Это совершенно не так! Данная инфекция поражает организм резко, чаще всего мы даже можем с уверенностью сказать, в какой момент подхватили вирус.
Поймав вирус гриппа, в течение всего двух-трех часов температура тела достигает 38-39 градусов. Считается нормальным, если она продержится до трех дней.
Отличительные черты гриппа:
- ломота во всем теле
- озноб
- боли в висках и теменной части головы
- могут возникать боли в глазах
Запомните, что насморк – это не показатель гриппа, а скорее наоборот. Если заложен нос, значит у вас обычная простуда. Еще раз отметим, что грипп поражает в первую очередь дыхательные пути, а значит, появляется кашель, в первые два-три дня он становится все сильнее, сопровождается это все болью в груди. Диарея, рвота и конъюнктивит — также спутники опасного вируса гриппа.
Наиболее сложными во время болезни являются первые четыре дня. При правильном лечении грипп проходит за десять дней. Но не стоит ждать мгновенного облегчения. В ближайшие недели вы будете испытывать слабость, быстро утомляться, все это может сопровождаться головной болью и бессонницей.
Как спастись от напасти?
Болезнь протекает нелегко, и последствия довольно тяжелые. Не говоря уже о том, что запущенный случай гриппа может перетечь в продолжительный бронхит. Чтобы не подпустить болезнь к себе, примите все возможные меры предосторожности.
- Такая зараза как грипп проникает в организм через незащищенную слизистую носа. Поэтому в период эпидемии смазывайте слизистые оболочки носа оксолиновой мазью, можете использовать борный вазелин или противовоспалительные бальзамы, продающиеся в аптеках.
- Тонкочувствующим особам нужно иметь при себе носовой платок, сбрызнутый ароматическим маслом пихты, полыни или лаванды. Кому что больше нравится.
- Не лишним будет сделать прививку от вируса. Сразу оговоримся, это не значит, что вы не заболеете данной инфекцией, но болезнь должна пройти в более легкой форме.
- Не забывайте про гигиену. Тщательно мойте руки, лучше обычным мылом без добавок.
- Пересмотрите свой рацион. В период эпидемии включите в него свежие овощи и фрукты, не избегайте чеснока и лука.
Если вирус вас настиг
-
- Первая помощь – таблетка аспирина и ремантадина.
- Если под рукой есть интерферон, будет не лишним брызнуть в нос.
- Старинный бабушкин метод — теплое молоко с медом — поможет справиться с первыми признаками болезни.
- Поход к врачу. Как говорится, на себя надейся, а к доктору сходить не забудь. Не стоит затягивать и заниматься самолечением.
Назначение лечения должно производиться только врачом!