7 народных средств для выведения мокроты

Мокрота — отделение секрета слизистой оболочки, выводящейся при кашле из дыхательных путей. В состав входят микроорганизмы, слизь, элементы распада тканей, серозная жидкость, частицы вдыхаемой пыли. Народные средства для выведения мокроты позволяют быстрее справиться с проблемой и вернуть крепкое здоровье.

Причины мокроты

Слизь в горле скапливается по следующим причинам:

Мокрота может многое рассказать о вдыхаемом воздухе и здоровье человека.

Народные средства, разжижающие мокроту

Домашние средства проверены годами и позволяют достаточно эффективно восстанавливать здоровье.

1) Молоко и куркума

Куркума обладает антисептическими свойствами, а вместе с молоком отлично справляется с инфекциями. Для приготовления необходимо в стакан горячего молока добавить чайную ложку куркумы. По желанию можно добавить мед. Употреблять перед сном.

2) Лимонный сок

Лимон предотвращает появление мокроты и инфекций горла, обладает антибактериальными свойствами. Для приготовления вскипятить воду, дать ей немного остыть. Выжать один лимон и добавить сок в теплую воду. Данное средство принимать два раза в день.

3) Травяной чай

Отличное средство для выведения мокроты, не содержит кофеина; помогает уменьшить дискомфорт, вызванный першением горла. Необходимо в кипяченой воде заварить пакетик с травяным чаем. Пить дважды в день.

4) Безалкогольные напитки, алкоголь, газировка

Безалкогольные напитки, алкоголь и газированные напитки очень вредны, и когда есть проблемы с горлом, необходимо их избегать. Также противопоказаны все виды соков и напитков с добавлением сахара. Рекомендуется пить фруктовые соки.

5) Больше воды

Если тело производит много мокроты, это означает, что оно пытается справиться с инфекцией, то есть иммунная система работает над решением этой проблемы. Для помощи своему организму следует употреблять не менее 3 литров воды в день.

6) Яблочный уксус

Богат антибактериальными компонентами, витаминами группы Е, А, В1, В2, кальцием и магнием. Вкус уксуса довольно неприятный, но здоровье требует жертв.

Для приготовления смешать 2 чайные ложки яблочного уксуса и пол стакана теплой водой. Можно добавить естественных ароматизаторов, чтобы разнообразить вкус. Сделать небольшой глоток и подержать во рту около 10 секунд. Избавиться от неприятного привкуса (послевкусия) поможет стакан воды. Пить 2-3 раза в день.

7) Горячие напитки

Можно употреблять любые напитки. Рекомендуется пить теплую воду и фруктовые соки вместе с чаем. Принимать горячий имбирь и зеленый чай требуется как можно чаще. Держаться подальше от холодной воды, мороженого и охлажденных напитков.