Как очистить нос в домашних условиях?
Холодная погода способствует появлению простудных заболеваний, сопровождающихся кашлем и насморком. Но как очистить нос в домашних условиях, облегчить состояние и не дать болезни перейти в гайморит или синусит?
Гайморит — одно из таких недомоганий, вызванное воспалительными процессами в пазухах носа. Спровоцировать заложенность и отеки пазух могут и другие раздражители: аллергены в продуктах из молока и химические добавки к пище.
Инфекционное поражение носа может перейти в синусит и спровоцировать другие хронические заболевания. Воспаление пазух носа лечат с помощью антибиотиков и стероидов. При приеме лекарств существует риск нанести организму больший вред, чем приносит болезнь. Облегчить заложенность носа и снять признаки воспаления пазух можно с помощью домашних средств, большинство из которых есть на каждой кухне.
Как очистить нос от соплей в домашних условиях?
Важно вылечить саму болезнь, но для улучшения состояния пригодятся способы ослабления симптомов недомогания.
- При гайморите и синусите следует потреблять больше жидкости в виде чая, бульона и сока без сахара. Вода помогает разжижать слизь и способствует очищению пазух носа. Потребление алкоголя, кофе и сигарет вызывает обратную реакцию, вплоть до отека дыхательной системы.
- Для очищения носа используются пряные приправы. Растворяющий слизь состав готовится из хрена, кайенского перца, яблочного уксуса и сока лимона.
- Уксус яблочный используется для снятия болезненных ощущений при синусите. Этот натуральный продукт разжижает слизь и способствует выведению отходов из пазух носа. Уксус можно добавить в чай или горячую воду и потреблять три раза в течение дня. Для усиления эффекта в состав добавляется лимон и мед.
- Для уменьшения заложенности используются паровые ингаляции. В воду добавляется несколько капель мятного или эвкалиптового масла. Необходимо подышать над кастрюлей с горячей водой и маслом.
- Масло орегано обладает противовирусными и антигрибковыми свойства. В сезон простуд рекомендуется добавлять несколько капель масла в чай или использовать как активную добавку к паровым ингаляциям.
- Очистить нос можно с помощью промывания слегка подсоленной водой. Этот метод полезен для удаления слизи и ослабления насморка.
- Экстракт из высушенных семян грейпфрута считается натуральным антибиотиком, способным бороться с воспалением. Применяется средство в виде спрея или капель для носа.
- Для лечения заложенности пазух эффективны натуральные растительные продукты. Куркума имеет в своем составе антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами. Корень имбиря помогает бороться инфекцией в пазухах носа и ослабляет действие слизи на желудок. Для очистки носа полезно потреблять чай с корнем имбиря и куркумой. Вместе эти продукты облегчат течение болезни, снимут болезненные ощущения и улучшат дыхание.
Как укрепить здоровье?
- Хороший иммунитет помогает защититься от инфекций и уменьшить риск перехода насморка в хроническую форму. Для укрепления иммунитета рекомендуется принимать витамин С, который есть во многих растительных продуктах.
- Рыбий жир имеет в составе жирные Омега-3 кислоты, ферменты, витамины А и D. Продукт, произведенный из печени трески, обладает целым списком полезных свойств. Потребление рыбьего жира укрепляет иммунитет, устраняет аутоиммунные расстройства, улучшает состояние кожи, нормализует гормоны и поднимает жизненный тонус.
- Полезно добавить каплю масла в бытовой увлажнитель помещения. Сухой воздух в доме сам по себе провоцирует раздражение слизистых оболочек.
Защита от аллергии
Среди причин появления насморка и раздражения слизистой могут быть вещества, вызывающие аллергические реакции.
- Для защиты от пыльцы растений, выхлопных газов и запахов рекомендуется носить респиратор.
- Вызвать недомогание может шерсть животных, плесень и пыль. В этом случае лучше позаботиться об установке воздушного фильтра. Самое простое, закрепить марлю на форточке и большая часть раздражителей останутся на улице.
- При частых аллергических реакциях придется купить домашний очиститель воздуха и установить его хотя бы в спальне.
- Продукты из молока, зерновых и сладкое также могут стать причиной аллергии и появления заложенности носа. Здесь главное определить аллерген и исключить такие вещества из рациона.
И ещё, не нужно пытаться применять сразу все возможные методы лечения и очистки носа дома. Лучше выбрать и попробовать наиболее эффективные составы.
Назначение лечения должно производиться только врачом!