Как избавиться от простуды в домашних условиях?

Простуда может помешать нашей привычной жизни в любое время года. Но как избавиться от простуды в домашних условиях? Можно ли что-то делать с этим недомоганием? Что может убить вирус в организме за короткий срок?

Как избавиться от простуды в домашних условиях?

Простуда развивается постепенно и сопровождается первыми симптомами, а именно:

  • появляется насморк;
  • в горле начинает першить;
  • ощущается слабость;
  • постепенно увеличивается температура.

Если сразу среагировать на эти симптомы, то можно нанести сильный удар по вирусам и вылечиться уже через сутки, а если не обращать внимания на них, тогда с каждым днем будет становиться все хуже и хуже.

  • Отдых – лучшее лекарство

Заболевание не следует переносить «на ногах», организму в этот момент необходимо дать отдых и обеспечить лечение. Не стоит торопиться сбивать температуру, если она не выше 38 градусов, организм должен справляться самостоятельно с вирусом, но вы можете ему немного помочь в этом.

  • Витамин С

Если вы хотите помочь своему организму быстрее справиться с инфекцией, тогда необходимо потреблять больше витамина С. Потому что с его помощью вырабатывается белок, защищающий клетки от различных инфекций, а называют его интерфероном.

Витамин С от простуды и гриппа

Рацион при простуде должен состоять из большого количества фруктов (апельсин, хурма, лимон) и овощей (капуста, чеснок, лук). Чтобы облегчить пищеварение лучше отказаться от белковой и жирной пищи. При заболевании простудой требуется обильное питье теплых напитков, которые богаты витамином С – чай с лимоном, малиной, клубникой.

  • Насморк

Считается, что если заниматься лечением насморка, то он исчезнет за 7 дней, а если не обращать на него внимания, тогда пройдет он за неделю. Этот тезис неверен. Через носовую полость инфекция проникает дальше в организм и если не принять лечение, заболевание может перейти на новый этап. Поэтому, чтобы быстро избавиться от насморка в домашних условиях, нужно промывать носовую полость солевыми растворами.

  • Горло

Одним из первых симптомов наличия заболевания является появление першения в горле. Если во время не приняться лечить горло, то першение может перейти в кашель или в бронхит, который приведет к другим серьезным осложнениям.

Как вылечить гайморит за три дня БЕЗ операции
Еще недавно я страдала от хронического гайморита и всех его вытекающих...
Читать далее>>>

Болит горло

Чтобы избавиться от раздражения в горле существует простой и доступный способ – полоскание. Для этого понадобится приготовить йодо-солевой раствор. Потребуется 1 чайная ложка соли, растворите ее теплой водой, а затем добавьте 3 капли йода. Полощите горло каждые 2 часа.

  • Ингаляция

Ингаляция превосходно выводит инфекцию из организма и позволяет быстро избавить от простуды дома. Для этого можно заварить ромашку в кастрюле. Если у вас заболел ребенок и его трудно заставить лечиться, то можно заварить виноградный сок.

После приготовления раствора необходимо накрыть голову полотенцем, а затем начать вдыхать пар. Вдыхать нужно только носом, а выдыхать ртом. Достаточно сделать около пятидесяти циклов. Раствор не должен быть горячим иначе можно повредить слизистую оболочку носа. Ингаляцию требуется делать каждые 3 часа.

  • Тепловой режим

При заболевании никак нельзя мерзнуть, особенно уязвимы к холоду ноги. В аптечке должны находиться горчичники или сухая горчица. С помощью них делают ванну для ног или засыпают горчицу в носки перед сном и ложатся спать.

Также можно согреться в ванне с температурой воды 41 градус, которую нужно принять вечером. Если температура больного больше 38 градусов, то принимать ванну не рекомендуется, поскольку это может нанести вред сердцу. Находиться в ванне нужно около 35 минут, а затем приступить к полосканию горла, промывке носа, ингаляции и потом лечь спать. Лучше всего постель заранее прогреть грелками.

  • Здоровый сон

Здоровый сон играет важную роль в лечении больного. Если человек хочет справиться с простудой в домашних условиях, он должен быть отдохнувшим и выспавшимся. Поэтому нельзя переносить простуду на ногах.

Быстрое реагирование на первые симптомы простуды поможет не только прийти в форму, но также сэкономить деньги и время. Здоровья вам и вашим детям!

Как я вылечила СИНУСИТ (Гайморит) за 3 дня!
Помогает организму лучше справиться с вирусами и инфекциями волшебное средство...
Читать далее >>>
Как укрепить иммунитет и перестать болеть?
Врачи рекомендуют не тратить деньги на лекарства, а укрепить иммунитет с помощью…
Читать подробности >>>
Эффективное лечение гайморита
Это средство мгновенно избавит от боли и снимет отек
Узнать подробности >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все материалы на сайте представлены в ознакомительных целях.
Назначение лечения должно производиться только врачом!
Top